「歩き方を変えるだけで10歳若返る」ということで、能勢博先生が講演されます。
ぜひ、お出かけください。
問合せ先 ： 福生市保健センター 042-552-0061
【松本市会員優先イベント】
塩尻市宗賀の平出遺跡近く。「鳴雷神社」のある山頂まで、標高差300メートルをトレッキングします。
[集合] 9：00塩尻市平出考古博物館 12:00現地解散 [持ち物] 飲物 [雨天中止]
[お問合せ] 松本事業所 0263-24-3386（担当 古籏）
世界が注目する「インターバル速歩」の簡単なはじめ方を紹介。能勢博 著（信州大学大学院医学系研究科教授）。長寿日本一・長野県で5200人以上が実践している、成功率90%以上の"インターバル速歩"をわかりやすく解説！！
定価1,050円（税込） 【発売元】主婦と生活社