平成26年11月10日(月) 午後2時～4時(会場1：30) ケアポートみまき・ふれあいホールにて、水中インターバル速歩についての研究発表会が行われます。
特別講演として、JTRC副理事長の能勢先生の講演もあります。
入場は、無料です。
詳しいお問い合わせは、0268-61-6006 ケアポートみまき温泉アクティブセンターまで。
松本市の信州スカイパークやまびこドームで開催される「第25回信濃の国楽市楽座」で、インターバル速歩体験会を開催します。
・健康のため気軽に運動できたらと思っている方
・インターバル速歩を体験してみたい方
・運動量計「熟大メイト」を使ってみたい方 などなど・・・
よくわからないという方でも大丈夫。ひとりで、歩くことができれば、誰にでもできる効果的な運動です。
ぜひ、参加して試してみ...
9月17日（水）放送の「ためしてガッテン」で、「3分歩くだけ筋トレ」と称して、インターバル速歩を取り上げていただいたところ、大変ご好評いただきました。ありがとうございました。そこで、10月8日（水）放送の番組中で、短く編集し直し、「知っ得メモ」というミニコーナーで、放送していただけることになりました。
みなさん。ぜひ、ご覧ください。
熟年体育大学事業（インターバル速歩事業）の運営、健康運動指導のための知識、技術の習得を目的に、人材育成のための講座を開催いたします。
募集要項はこちらから。続きを読む
松本市熟年体育大学いきいき健康ひろばコースで、平成26年度後期参加者を募集しています。
インターバル速歩を中心に、体力測定、運動指導、その他健康イベントを取り入れたプログラムです。
信州大学スポーツ医科学講座監修、松本大学人間健康学部がサポートしています。
ぜひ、みなさん。ふるってご参加ください。