JTRC発のインターバル速歩が、2015年2月22日付のThe New York Timesに掲載されました。早歩きとゆっくり歩きを数分ずつ交互に繰り返す「インターバル速歩」は、持久力、筋力を高め、生活習慣病の症状を改善すること、さらに、フィールドで容易に実施でき、長期間の定着率と効果が保証される運動法として紹介されました。
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静岡県富士市にて、能勢副理事長の講演があります。
詳細は、直接お問い合わせください。
富士市市民部まちづくり課
鷹岡まちづくりセンター 電話0545-71-3215
熟年体育大学事業（インターバル速歩事業）の運営、健康運動指導のための知識、技術の習得を目的に、人材育成のための講座を開催いたします。
IWTインストラクター養成講...