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てくてく通信 Vol.26 2013.6.1発行

松本市いきいき健康ひろばの、月1回発行のレポートです。今月も、イベント目白押し!今日も元気に歩きましょう。


201306てくてく通信vol.26.pdf

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参加者募集【2013年6月28日 鳴雷(なるかみ)山トレッキング】

【松本市会員優先イベント】


塩尻市宗賀の平出遺跡近く。「鳴雷神社」のある山頂まで、標高差300メートルをトレッキングします。


[集合] 9:00塩尻市平出考古博物館 12:00現地解散  [持ち物] 飲物  [雨天中止]


[お問合せ] 松本事業所 0263-24-3386(担当 古籏)

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主治医が見つかる診療所【テレビ東京 2013年7月15日 19:54~】

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2013年6月28日 『「歩き方を変える」だけで10歳若返る』発売です!

世界が注目する「インターバル速歩」の簡単なはじめ方を紹介。能勢博 著(信州大学大学院医学系研究科教授)。長寿日本一・長野県で5200人以上が実践している、成功率90%以上の"インターバル速歩"をわかりやすく解説!!


定価1,050円(税込) 【発売元】主婦と生活社


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春はウォーキングでカーヴィBody!【FYTTE 2013年6月1日,pp115-117】

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