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【大町市】60歳からの登山教室 参加者募集

60歳からの登山教室 募集について


 


長野県山岳総合センター主催で「60歳からの登山教室」を開催します。


1泊2日の講習会では、安全に楽しく登山を行えるよう、自分の体力を測定し、


どのくらいの体力を使って登山を行っているのかを測定します。


 3回予定している講習会のうち、続きを読む

てくてく通信 Vol.48 2015.4.1発行

松本市いきいき健康ひろばの、月1回発行のレポートです。

201504てくてく通信Vol48.pdf

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てくてく通信 Vol.47 2015.3.1発行

松本市いきいき健康ひろばの、月1回発行のレポートです。

201503てくてく通信Vol47.pdf

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インターバル速歩専用活動量計「i-Walk Pro」の発売について

インターバル速歩専用活動量計「i-Walk Pro」の発売が決定いたしました。


詳細はコチラ。i-Walk Pro発売.pdf


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The New York Times 2015年2月22日付でインターバル速歩が紹介されました。

JTRC発のインターバル速歩が、2015年2月22日付のThe New York Timesに掲載されました。早歩きとゆっくり歩きを数分ずつ交互に繰り返す「インターバル速歩」は、持久力、筋力を高め、生活習慣病の症状を改善すること、さらに、フィールドで容易に実施でき、長期間の定着率と効果が保証される運動法として紹介されました。


 


詳しくは電子版の記事をご覧下さ...

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