科学的根拠に基づいた健康増進事業JTRC 科学的根拠に基づいた健康増進事業
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【松本市】インターバル速歩トレーニング10年継続 成果発表・表彰式 1月23日（土）
2016.01.15JTRCお知らせ
NPO法人熟年体育大学リサーチセンター（JTRC）はインターバル速歩トレーニング10年継続の体力維持・向上成果発表と継続者の表彰式を下記の要領で行います。
【成果発表・表彰式】
日時：平成28年1月23日(土) 午前10～12時
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IWT（インターバルウォーキングトレーニング）インストラクター養成講座のご案内（2月開催）
2015.12.09JTRCお知らせ
熟年体育大学事業（インターバル速歩事業）の運営、健康運動指導のための知識、技術の習得を目的に、人材育成のための講座を開催いたします。
20160203IWTインストラクター養成講座.pdf
12月1日発売 いくつになっても自分で歩ける! 図解「筋トレ」ウォーキング
2015.12.01JTRCお知らせ
能勢博先生の著作が出版されました。
『いくつになっても自分で歩ける! 「筋トレ」ウォーキング』の第二弾です。
歩き方のポイントやウォーキング継続のコツを図解で、わかりやすく解説されていて、坂道ウォーキング、水中ウォーキングなどの「応用ウォーキング」のポイントも紹介しています。
ぜひ、ご覧ください。