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てくてく通信 Vol.62 2016.6.1発行

松本市いきいき健康ひろばの、月1回発行のレポートです。

201606てくてく通信Vol62.pdf

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2016年6月11日(土)NHK Eテレ「チョイス@病気になったとき」

テーマは、「今から始めよう!熱中症対策」
能勢先生が出演されます。


ぜひご覧ください。




Eテレ
  6月11日土曜日 午後8:00~8:44
(再放送 翌週(金) 午後 0:00~0:44)



<内容><...

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【2016 summer】健康保険組合広報誌アイム・ファインで紹介されます。

健康効果を最大にする方法ということで、インターバル速歩が紹介されています。
ストレッチ+インターバル速歩でさらに効果アップ!ということで、その方法やポイントをわかりやすく解説。

ぜひご覧ください。

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【2016年5月26日】6月2日号週刊文春で紹介されました。

「血圧を薬に頼らず下げる!!」ための具体例のひとつとして、インターバル速歩が紹介されました。
ぜひご覧ください。

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【下諏訪町】2016年インターバル速歩講座受講者募集中!

長野県下諏訪町で、インターバル速歩講座の受講者を募集しています。
まだ間に合います。ぜひ、参加ください。


 


〇募集概要〇

熟大メイトを使ってインターバル速歩を実践します。


対象  74歳まで
定員  30人(先着順)
場所  体育館または保健センター
期間  平成28年7月から12...

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