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2016年春号 JAL健康保険組合誌「めいぷる・くらぶ」で紹介されました。

日本航空健康保険組合誌「めいぷる・くらぶ」で、インターバル速歩が紹介されました。


インターバル速歩の方法から、効果まで、イラスト付きで詳しく紹介されています。


2016年春号めいぷる・くらぶ

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てくてく通信 Vol.61 2016.5.1発行

松本市いきいき健康ひろばの、月1回発行のレポートです。

201605てくてく通信Vol61.pdf

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2016年4月25日 市民タイムス みすず野

松本を中心とした中信地区をカバーするローカル紙、市民タイムスのコラム欄「みすず野」の一文に能勢先生の著書『「寝たきり」が嫌ならこのウォーキングに変えなさい』(朝日新聞出版)が取り上げられています。

市民タイムスのホームページからも、確認できますので、ぜひご一読ください。

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2016年4月号 日経Gooday「インターバル速歩」完全ガイド

日経Gooday4月号の特集記事で、インターバル速歩が紹介されています。
Webでは、動画もアップされていますので、ぜひ、ご覧ください。

http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/16/040100013/

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2016年5月号 すこやかファミリー「熱中症にならないからだをつくる」

「暑くなってからでは遅い」
もう、こんなタイトルの記事が紹介される、そんな季節になってきました。
熱中症に強いからだをつくるには、
どうすればいいのか。
家族向けの健康情報誌『すこやかファミリー』健康特集のコーナーで、熱中症トレーニング(インターバル速歩)と紹介されていますので、ご覧ください。

株式会社法研ホームページ http://www.sociohealth.co.jp/ser...

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