❖日 時 １０月１４日（金） 午後1時30分～午後4時
❖場 所 東御市中央公民館3階 講堂
❖演 題 「インターバル速歩講演と実技」
❖講 師 信州大学大学院医学系研究科教授 能 勢 博 氏
❖持ち物 水分 ※実技がありますので、動きやすい服装でお出掛けください。
❖その他 周辺の駐車場を利用してください。
この講演会は、保健補導員の全体研修会も兼 ねてい...
「山形村熟年体育大学」参加者募集！！
実施期間:平成28年10月4日～平成29年3月27日
対象者：村内在住の概ね40歳以上の方
内容：
①インターバル速歩を中心に、健康状態にあわせた運動量の指導
携帯型運動量計測器「熟大メイト」を使用しデータを転送することで日々の運動量・消費カロリー等の成果を確認できます。
②血液検査・体力測定(各２回）
③月に1～2回、専門スタッフに...