愛知県新城市で、健康・医療に関するシンポジウムが開催され、能勢先生による基調講演があります。
○日 時 平成28年10月23日(日) 午後1時10分～14時20分
○場 所 新城地域文化広場文化会館大会議室
○講 師 能勢博先生
○基調講演演題 「これだけで１０歳若返る インターバル速歩と牛乳健康法」
○問合せ 東三河北部医療圏地域医療対策協議会 0536-32-2811
週刊朝日10月21日号の特集記事「間違いだらけのウォーキング」の中で、一定のスピードで歩くことがウォーキングと思い込んでいる人が多いとして、筋力、持久力のアップに効果のある、インターバル速歩について紹介しています。ぜひ、読んでみてください。