科学的根拠に基づいた健康増進事業JTRC 科学的根拠に基づいた健康増進事業
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もう山でバテない! 「インターバル速歩」の威力
2017.04.01メディア掲載情報
大学山岳部出身の登山家でもある、能勢先生の最新刊です。
「憧れの山に登るために、そして安全に登山を楽しむために、まずこのインターバル速歩で、体力作りに励まれることをお勧めします」
（本書、「はじめに」から）
週刊朝日 2017年4月7日増大号 健康寿命を延ばす歩き方
2017.03.28メディア掲載情報
週刊朝日で、インターバル速歩が取り上げられました。
認知症、うつ、生活習慣病の予防に効果のある、健康寿命を延ばす歩き方のポイントが紹介されています。
ぜひご覧ください。
【松本】熟年体育大学いきいき健康ひろばコース 会員募集
2017.02.23会員募集
松本市の熟年体育大学いきいき健康ひろばコースで、来年度の参加者を募集します。
あなたも熟大メイトを使った、インターバル速歩で、10歳若返りましょう！！
<対象者> 松本市民・おおむね40歳以上・自力で歩ける方
<期 間> 平成29年4月から平成30年3月
<場 所> 松本市の地区福祉ひろば、市内体育館、松本大学など
<参加費> 19,000円／年(熟...
「インターバル速歩」の「まがいもの」にご注意ください！
2017.02.14JTRCお知らせ
「インターバル速歩」の「まがいもの」にご注意ください！
最近、「インターバル速歩」という名称を用いた、有料のセミナー、体験会、検定の実施のほか、健康機器の販売が行われていますが、NPO法人熟年体育大学リサーチセンター(JTRC) が養成する「IWT（Interval Walking Training） インストラクター」か、JTRCがそれに相当すると認定し...