長野県上田市で、インターバル速歩講座の受講者を募集しています。
申込は、電話番号0268-28-7123(上田市健康推進課)まで。
ぜひ、ご参加ください。
〇募集概要〇
熟大メイトを使ってインターバル速歩を実践します。
対象 20歳から概ね70歳までの上田市民
定員 30人(応募多数の場合、抽選)
期間 平成28年5月23日(火)~12月1日(結果報告会)...
インターバル速歩講演会で能勢先生が講演されます。
ぜひ、お出かけください。
演題:10歳若返る!歩行術「インターバル速歩」
日時:平成29年5月14日(日)9:30~11:30(受付9:00~)
会場:長野市芸術館3階 アクトスペース
(〒380-8512 長野市鶴賀緑町1613番地)
定員:100名(事前申込不要)
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熟年体育大学事業(インターバル速歩事業)の運営、健康運動指導のための知識、技術の習得を目的に、人材育成のための講座を開催いたします。
募集要項はこちらから。20170510IWTインストラクター養成講座.pdf
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大学山岳部出身の登山家でもある、能勢先生の最新刊です。
「憧れの山に登るために、そして安全に登山を楽しむために、まずこのインターバル速歩で、体力作りに励まれることをお勧めします」
(本書、「はじめに」から)