科学的根拠に基づいた健康増進事業JTRC 科学的根拠に基づいた健康増進事業
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【長野】5月14日日曜日 インターバル速歩講演会
2017.04.11メディア掲載情報
インターバル速歩講演会で能勢先生が講演されます。
ぜひ、お出かけください。
演題：10歳若返る！歩行術「インターバル速歩」
日時：平成29年5月14日（日）9：30～11：30（受付9：00~）
会場：長野市芸術館３階 アクトスペース
（〒380-8512 長野市鶴賀緑町1613番地）
定員：100名（事前申込不要）
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IWT（インターバルウォーキングトレーニング）インストラクター養成講座のご案内（5月開催）
2017.04.03JTRCお知らせ
熟年体育大学事業（インターバル速歩事業）の運営、健康運動指導のための知識、技術の習得を目的に、人材育成のための講座を開催いたします。
募集要項はこちらから。20170510IWTインストラクター養成講座.pdf
【...
もう山でバテない! 「インターバル速歩」の威力
2017.04.01メディア掲載情報
大学山岳部出身の登山家でもある、能勢先生の最新刊です。
「憧れの山に登るために、そして安全に登山を楽しむために、まずこのインターバル速歩で、体力作りに励まれることをお勧めします」
（本書、「はじめに」から）
週刊朝日 2017年4月7日増大号 健康寿命を延ばす歩き方
2017.03.28メディア掲載情報
週刊朝日で、インターバル速歩が取り上げられました。
認知症、うつ、生活習慣病の予防に効果のある、健康寿命を延ばす歩き方のポイントが紹介されています。
ぜひご覧ください。