世界糖尿病デー記念事業として開催される市民公開講座で、インターバル速歩について講演いたします。
ぜひ、お出かけください。
市民公開講座「インターバル速歩」
日時：2017年11月11日（土） 14時開演 ～15時30分
場所：ウェスタ川越
演題：「糖尿病にはインターバル速歩－無理せず続けられ...
筋活の新常識と題して、3分筋トレ歩き（インターバル速歩）が紹介されました。
また、山登りをラク～に楽しむ極意として、山登りを趣味に持つ能勢先生からのアドバイスが紹介されています。
ぜひ、ご覧ください。
インターバル速歩に関する、能勢先生のインタビュー記事がアップされました。
ぜひ、ご覧ください。
募集は締め切りました。たくさんのご応募ありがとうございました。
ただ今、後期参加者を募集中です。
脳も体も10歳若返る「インターバル速歩」に挑戦してみませんか 。
対象＝ 市内在住のおおむね40歳以上の方、 熟年体育大学いきいき健康ひろばコースを希望される方