以前の記事ですが、再掲載されましたので、ご案内いたします。
ぜひ、ご覧ください。
中高年の生活習慣病を「劇的に改善」する「すごい歩き方」の「衝撃の6つの効果」 『ウォーキングの科学』
熟年体育大学事業（インターバル速歩事業）の運営、健康運動指導のための知識、技術の習得を目的に、人材育成のための講座を開催いたします。
3月、5月の2回、開催いたします。カリキュラムは同じです。開催日による内容の違いはありません。
詳細はこちらから。
3月開催続きを読む
３月４日（月曜日）のTBSテレビ「THE TIME.」で、インターバル速歩がとり上げられました。
松本市熟年体育大学いきいき健康ひろばの、会員募集が始まりました。
【対 象】 松本市にお住まいの方・自立歩行が可能な概ね40歳以上
【場 所】 地区福祉ひろば
【募集期間】 3月4日(月)～3月27日(水)
【会 費】 19,900円/年 (約1,700円/月)
【期 間】 2024年4月～2025年3月
【内 容】 ① 体育館で、体力測定・血液検査
② 日常は熟大...