最新ニュース｜JTRC 科学的根拠に基づいた健康増進事業

週刊朝日の特集記事「年代別に解説！寝たきりを防ぐ歩き方」で、能勢先生の解説と、インターバル速歩が掲載されました。

ぜひ、ご覧ください。

NHKEテレの「きょうの健康」で、"運動で健康"をテーマに特集します。

能勢先生が、ゲストで出演します。

また、NHKテキストのきょうの健康9月号でも、紹介されていますので、ぜひご覧ください。

☆放送　　　10月15日（月）20：30～20：45
☆再放送　　10月22日（月）13：35～13：50

インターバル速歩の講演会です。
ぜひ、お出かけください。
　
開催日　平成30年10月12日（金）
時　間　14：00～15：30（開場13：30）
会　場　松本市勤労者福祉センター1階大会議室
定　員　200名
　
入場無料ですが、事前の申し込みが必要です。
詳しくは、お問い合わせください。
　

＜主催・お問合せ先＞
一般社団法人　長野県親友会（県職員OB団体）
026-232-0111（内線4762）長野県庁東庁舎

伊那市で、すこやか健康塾（インターバル速歩）受講者募集しています。

対象者
40歳から70歳くらいで、血圧、血糖、脂質、お腹まわりが気になる方、体重を減らしたい方、体力を維持し増進したい方　

内容
市内の運動施設や伊那市保健センターなどで開催
専門講師によるストレッチ、ウォーキング指導（インターバル速歩）<...

熟年体育大学事業（インターバル速歩事業）の運営、健康運動指導のための知識、技術の習得を目的に、人材育成のための講座を開催いたします。

募集要項はこちらから。続きを読む

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