科学的根拠に基づいた健康増進事業JTRC 科学的根拠に基づいた健康増進事業
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オレンジページムック おとなの健康 Vol.9
2018.10.16メディア掲載情報
オレンジページムックおとなの健康で、疲れないカラダになるための、下半身の筋力アップを目指す筋力トレーニングとして、インターバル速歩が紹介されました。
詳しく、わかりやすく解説されています。
ぜひ、ご覧ください。
週刊朝日2018年10月12日号 インターバル速歩が紹介されました。
2018.10.03メディア掲載情報
2018年10月15日NHK Eテレ「きょうの健康」筋力維持の秘伝！インターバル速歩
2018.10.01メディア掲載情報
NHKEテレの「きょうの健康」で、"運動で健康"をテーマに特集します。
第１回目の15日は、「筋力維持の秘伝！インターバル速歩」
能勢先生が、ゲストで出演します。
また、NHKテキストのきょうの健康9月号でも、紹介されていますので、ぜひご覧ください。
☆放送 10月15日（月）20：30～20：45
☆再放送 10月22日（月）13：35～13：50
【松本】健康づくり講演会「中高年に役立つインターバル速歩」
2018.10.01イベント情報
インターバル速歩の講演会です。
ぜひ、お出かけください。
開催日 平成30年10月12日（金）
時 間 14：00～15：30（開場13：30）
会 場 松本市勤労者福祉センター1階大会議室
定 員 200名
入場無料ですが、事前の申し込みが必要です。
詳しくは、お問い合わせください。
＜主催・お問合せ先＞
一般社団法人 長野県親友会（県職員OB団体）
026-232-0111（内線4762）長野県庁東庁舎
【伊那市】すこやか健康塾（インターバル速歩）受講者募集
2018.10.01JTRCお知らせ
伊那市で、すこやか健康塾（インターバル速歩）受講者募集しています。
対象者
40歳から70歳くらいで、血圧、血糖、脂質、お腹まわりが気になる方、体重を減らしたい方、体力を維持し増進したい方
内容
市内の運動施設や伊那市保健センターなどで開催
専門講師によるストレッチ、ウォーキング指導（インターバル速歩）<...