科学的根拠に基づいた健康増進事業JTRC 科学的根拠に基づいた健康増進事業
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最新ニュース
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【北國新聞】IWTインストラクターの活動が紹介されました。
2019.10.25JTRCお知らせ
システム障害のお詫びと復旧のお知らせ
2019.10.24JTRCお知らせ
日頃ご利用いただき誠にありがとうございます。
昨日、システムに障害が発生し、データの転送が難しい状態となっておりました。
現在は、復旧し正常にご利用いただける状態となっております。
ご迷惑をおかけし、大変申し訳ございませんでした。
ウォーキングの科学 10歳若返る、本当に効果的な歩き方（ブルーバックス） 能勢博（著）
2019.10.11メディア掲載情報
「インターバル速歩」の最新刊が出ました。
【内容の紹介】
第1章 体力とはなにか
体力には種類がある/運動時のエネルギー源/体力が落ちると生活習慣病になる/運動トレーニングによる持久力向上メカニズム/熱中症予防のために備わった驚くべき体のシステム/1日1万歩は体力アップになるか?/中高年者は筋力トレーニングと持久性トレーニングを明確に区別する必要はない ほか
第2章 インターバル速...
IWT（インターバルウォーキングトレーニング）インストラクター養成講座のご案内（11月開催）
2019.10.08JTRCお知らせ
熟年体育大学事業（インターバル速歩事業）の運営、健康運動指導のための知識、技術の習得を目的に、人材育成のための講座を開催いたします。
募集要項はこちらから。
IWTインストラクター養成講座開催要項 2019年11月20～22日.pdf<...