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高血圧・肥満・ひざ痛が治る！ 世界一効く健康ウォーキング（池田書店）能勢博（著）
インターバル速歩の具体的な効果をわかりやすく説明するほか、実際の正しい進め方、より効果の出る裏ワザ、継続するための工夫を、イラストを交えて紹介しています。さらに5ヵ月、1年、10年と継続していった人にどんな変化が起きたのか、参加者の具体的な体験談も多数掲載。ぜひご覧ください。
著者：能勢 博
発行：2020年5月25日
出版社：池田書店
定価：本体 1,200円（税別）
日経Gooday「健康Q&A」2020年5月の回答者は「インターバル速歩」提唱者の能勢博先生
2020.05.21メディア掲載情報
医療情報サイト 日経Goodayの「健康Q&A」で、能勢先生が、質問にお答えしています。
ぜひ、ご覧ください。
2020年5月21日健康Q&A前編
2020年5月27日健康Q&A後編
新型コロナウィルス感染防止への対応について
2020.04.21JTRCお知らせ
緊急事態宣言が発令されたことを踏まえ、JTRCでは、4月22日～5月6日まで在宅勤務を基本とした業務体制を講じることといたしました。
ご不便、ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
なお、電話、メールは確認しておりますので、会員募集の問合せ、申込みにご利用ください。
【上田市】2020インターバル速歩クラブ会員募集！
2020.04.15会員募集
上田市で、インターバル速歩会委員を募集します。
ぜひ、ご参加ください。
対 象 上田市にお住まいの方！みんなで楽しく運動したい方！歩く姿勢を見直したい方！
運動をなが～く続けたい方！初心者大歓迎！
募集期間 5月7日(木)～5月20日(水)
会 費 16,900円
期 間 2020年6月～2021年3月
内 容 ① 体力測定・形態測定 年2回
② ...