科学的根拠に基づいた健康増進事業JTRC 科学的根拠に基づいた健康増進事業
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「インターバル速歩」全米医学アカデミーのカタリストアワードを受賞！
2020.10.20JTRCお知らせ
このたび、信州大学大学院医学系研究科スポーツ医科学教室／バイオメディカル研究所の研究グループ（代表：増木静江 教授）が進める「認知機能簡易測定法の開発と遠隔型個別運動処方への応用」研究が、全米医学アカデミー（NAM：National Academy of Medicine）が提唱する健康長寿に向けた課題解決プログラムにおいて、カタリスト（※）アワードを受賞しました。推薦者は日本医療研究開発機構 (...
最高の歩き方 やせる！若返る！疲れにくくなる（世界文化社）能勢博（著）
2020.09.25メディア掲載情報
「インターバル速歩」なら、たったの「3分早歩き」を繰り返すだけで、
あなたの失われた筋肉がよみがえります！
「ただ歩くだけ」で、超メンドクサーイ筋トレから、
将来の寝たきりまで予防できます！！「歩き方本」の決定版です！
著者： 能勢 博
発売日： 2020年09月25日
出版社： 世界文化社
定価： 本体1,280円（税別）
【松本】いきいき健康ひろば 2020年度後期会員募集中！
2020.09.01会員募集
ただ今、後期参加者を募集中です。
「インターバル速歩」で、10歳若返りましょう！
対象 市内在住のおおむね40歳以上の方
期間 2020年10月～2021年3月
会場 各地区福祉ひろば・体育館他
会費 9500円／半年
内容 ①体力測定・血液検査
個別指導を行う上で重要な体力測定(10月)
②データ転送・運動相談
熟大メイト(活動量計)に蓄積されたトレ...