東洋経済オンラインで、インターバル速歩が採り上げられました。ご覧ください。東洋経済オンラインン 1日1万歩は意味がない？10歳若返る歩き方のコツ 1万人に効果検証｢インターバル速歩｣の実力
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松本市いきいき健康ひろばの、月1回発行のレポートです。202410てくてく通信Vol162.pdf
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誠に勝手ながら、下記期間中夏季休暇をいただきます。ご迷惑をおかけいたしますが、なにとぞご了承の程よろしくお願い申し上げます。◆ 夏季休暇 ◆2024年8月10日(土)～18日(日)
松本市いきいき健康ひろばの、月1回発行のレポートです。202408てくてく通信Vol160.pdf