松本市熟年体育大学いきいき健康ひろばの、会員募集が始まりました。
【対 象】 松本市にお住まいの方・自立歩行が可能な概ね40歳以上
【場 所】 地区福祉ひろば
【募集期間】 3月6日(月)～3月28日(火)
【会 費】 19,900円/年 (約1,700円/月)
【期 間】 2023年4月～2024年3月
【内 容】 ① 体育館で、体力測定・血液検査
② 日常はイン...
2月8日（水）21時〜21時20分「ドクターズボイス」第16回「筋力が向上する歩き方」
信州大学医学部特任教授の能勢博先生が「筋力が向上する歩き方」についてお話します。運動が面倒な方に向けてだけでなく、量にばかりこだわっている方へ向けて、運動の適切なやりかたをご紹介します。
radikoでは関東以外では、プレミアム会員（月385円）になると聞けます。
また、
【2月13日お...
熟年体育大学事業（インターバル速歩事業）の運営、健康運動指導のための知識、技術の習得を目的に、人材育成のための講座を開催いたします。
なお、新型コロナウィルス感染予防対策によりフィールド実習ができないため一部日程を調整しています。ご了承ください。
詳細はこちらから。
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