インターバル速歩クラブ2023年度新規会員を募集します。
お住まいの地域の案内をご覧ください。
中信地区 令和5年度中信地区募集案内.pdf
東信地区 令和5年度東信地区募集案内.pdf
南信地区 令和5年度南信地区募集案内.pdf
松本市熟年体育大学いきいき健康ひろばの、会員募集が始まりました。
【対 象】 松本市にお住まいの方・自立歩行が可能な概ね40歳以上
【場 所】 地区福祉ひろば
【募集期間】 3月6日(月)～3月28日(火)
【会 費】 19,900円/年 (約1,700円/月)
【期 間】 2023年4月～2024年3月
【内 容】 ① 体育館で、体力測定・血液検査
② 日常はイン...
2月8日（水）21時〜21時20分「ドクターズボイス」第16回「筋力が向上する歩き方」
信州大学医学部特任教授の能勢博先生が「筋力が向上する歩き方」についてお話します。運動が面倒な方に向けてだけでなく、量にばかりこだわっている方へ向けて、運動の適切なやりかたをご紹介します。
radikoでは関東以外では、プレミアム会員（月385円）になると聞けます。
また、
【2月13日お...