『岳人』No933で、「長く登り続けるために」をテーマに、能勢博副理事長の監修記事が掲載されました。加齢による体力の低下、バテるとはどういうことか、バテないための方法、自分の体力を知る、登山のための体力づくりなどなど。ぜひ、ご覧ください。
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医療情報サイト・メディカルノー トで「1日15分の早歩きで認知機能を取り戻す！インターバル速歩がもたらす効果」が公開されました。また、同じ内容でYahoo!でもアップされてます。ぜひご覧ください。
松本市いきいき健康ひろばの、月1回発行のレポートです。202502てくてく通信Vol166.pdf
松本市いきいき健康ひろばの、月1回発行のレポートです。202501てくてく通信Vol165.pdf
松本市いきいき健康ひろばの、月1回発行のレポートです。202412てくてく通信Vol164.pdf