科学的根拠に基づいた健康増進事業JTRC 科学的根拠に基づいた健康増進事業
メディア掲載情報
ウォーキングの科学 10歳若返る、本当に効果的な歩き方（ブルーバックス） 能勢博（著）
2019.10.11メディア掲載情報
「インターバル速歩」の最新刊が出ました。
【内容の紹介】
第1章 体力とはなにか
体力には種類がある/運動時のエネルギー源/体力が落ちると生活習慣病になる/運動トレーニングによる持久力向上メカニズム/熱中症予防のために備わった驚くべき体のシステム/1日1万歩は体力アップになるか?/中高年者は筋力トレーニングと持久性トレーニングを明確に区別する必要はない ほか
第2章 インターバル速...
【SBC信越放送】信州大学放送公開講座2019「信州のファーストペンギン 夢を拓くイノベーターたち」10月6日（日）午後4時半から5時
2019.10.03メディア掲載情報
※放送の内容は、信州大学動画チャンネルでご覧いただけます。
見逃された方、もう一度見たい方、是非ご覧ください（2019/10/8追記）
信州大学放送公開講座2019「信州のファーストペンギン 夢を拓くイノベー...
2019年4月6日NHK Eテレ チョイス＠病気になったとき「高血圧と言われたら～生活改善編～」
2019.03.13メディア掲載情報
NHKEテレの「チョイス＠病気になったとき」で生活改善による高血圧対策が取り上げられます。
食事による対策の他、運動方法として、インターバル速歩が紹介されました。
ぜひご覧ください。
☆初回放送予定：4/6(土)20:00〜20:44
☆再放送予定：4/12(金)正午〜
【NHK BS】偉人たちの健康診断「伊能忠敬 第2の人生の歩き方」
2018.12.17メディア掲載情報
NHKBSプレミアムの人気番組「偉人たちの健康診断」の取材が入りました。
テーマは「伊能忠敬 第2の人生の歩き方」です。
家督を息子に譲り、隠居後の第2の人生において暦学・測量学を修め、
56歳から足かけ17年をかけて日本全国を測量して歩きました。
さて、伊能忠敬には、どんな健康診断が下されるのでしょうか？
放送予定は、1月16日水曜日午後8時から9時。BSプレミアムです。
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