科学的根拠に基づいた健康増進事業JTRC 科学的根拠に基づいた健康増進事業
メディア掲載情報
2020年6月6日NHK Eテレ チョイス＠病気になったとき▽今知りたい！新型コロナ対策１ 高血圧のあなたへ
2020.06.05メディア掲載情報
NHKEテレの「チョイス＠病気になったとき」で新型コロナウィルス対策として、病気別に検証。
今回は、高血圧。食事による対策の他、運動方法として、インターバル速歩が紹介されました。
ぜひご覧ください。
☆初回放送予定：6/6(土)20:00〜20:45
☆再放送予定：6/12(金)正午〜
TJMOOKインターバル速歩で健康になる！（宝島社）能勢博（監修）
インターバル速歩のやり方と、効果をわかりやすく解説した「実践版」といえる一冊。
かなりの高確率で、ここに書かれている効果を得ることができるはずです。
ぜひ、試してみてください。
監修：能勢 博
発売：2020年5月26日
出版社：宝島社
定価:本体980円（税別）
高血圧・肥満・ひざ痛が治る！ 世界一効く健康ウォーキング（池田書店）能勢博（著）
インターバル速歩の具体的な効果をわかりやすく説明するほか、実際の正しい進め方、より効果の出る裏ワザ、継続するための工夫を、イラストを交えて紹介しています。さらに5ヵ月、1年、10年と継続していった人にどんな変化が起きたのか、参加者の具体的な体験談も多数掲載。ぜひご覧ください。
著者：能勢 博
発行：2020年5月25日
出版社：池田書店
定価：本体 1,200円（税別）
日経Gooday「健康Q&A」2020年5月の回答者は「インターバル速歩」提唱者の能勢博先生
2020.05.21メディア掲載情報
医療情報サイト 日経Goodayの「健康Q&A」で、能勢先生が、質問にお答えしています。
ぜひ、ご覧ください。
2020年5月21日健康Q&A前編
2020年5月27日健康Q&A後編
【ＮＨＫラジオ第１】ラジオ深夜便「からだの知恵袋」"メリハリ歩き"でバテない体に！
2020.04.14メディア掲載情報
ラジオ深夜便に能勢先生が登場します。
深夜になりますが、らじるらじるの聞き逃し配信等もご活用下さい。
４月１５日（水）午前０時台
【からだの知恵袋】
「"メリハリ歩き"でバテない体に！」（１）
信州大学医学部特任教授 能勢博
４月２２日（水）午前０時台
【からだの知恵袋】
「実践、メリハリ歩きのコツ」（２）
信州大学医学部特任教授 能勢博
４月２９日（水）午...