能勢副理事監修で、「歩いたあとすぐに牛乳を1杯飲むだけで、筋肉量がアップする!」をテーマに掲載されています。ぜひ読んでみてください。
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ぜひ、ご覧ください。
9月11日 18:15 ~ 「SBCニュースワイド」
にて、JTRCの活動およびインターバル速歩が取り上げられます。
お住まい地区にて視聴できる方は是非ともご覧ください。