インターバル速歩体験会を開催します。
インターバル速歩に興味がある、運動不足を解消したい、生活習慣病で悩んでいる・・・などなど。ぜひ参加していただいて、インターバル速歩の効果を体験しましょう！
自力で歩ける方であれば、どなたでも参加いただけます。
開催日時・場所
9月15日火曜日 13：30～15：00 南部体育館
9月17日木曜日 9：30～11：00 やまびこドーム※雨天...
インターバル速歩講習会を開催いたします。
インターバル速歩に興味のある方、歩き方や姿勢などを確認したい・・・など、自力で歩ける方であれば、どなたでも参加いただけます。
日時：2020年1月22日（水）9：30～11：30
場所：松本市島内体育館
内容：インターバル速歩の実践指導、ウォーキング姿勢のチェックなど
持ち物：室内シューズ、タオル、飲料 ※季節がら防寒対策もお願いします...
好評につき、インターバル速歩の体験会を開催いたします。
体力に不安のある方、体重を落としたい方・・・自力で歩ける方であれば、どなたでも参加いただけます。
日時：2019年9月11日（水）13：30～15：00
場所：松本市総合体育館2階サブアリーナ
内容：インタバル速歩の実践指導、ウォーキング姿勢のチェックなど
持ち物：室内シューズ、タオル、飲料
参加費無料、事前の申し込みは...
インターバル速歩の講習の後、実践します。
運動の後は、森の中のレストランで、美味しいランチをいただきましょう！
集 合 風越総合体育館メインアリーナ
日 時 6月19日水曜日 （受付9：45）10：00～13：30
講 師 下平博和（NPO法人熟年体育大学リサーチセンター健康推進コーディネータ）
参加費 1,000円（ランチ代含む）
ランチ会場 森の中のレストラン...