松本市熟年体育大学いきいき健康ひろばの、会員募集が始まりました。
【対 象】 松本市にお住まいの方・自立歩行が可能な概ね40歳以上
【場 所】 地区福祉ひろば
【募集期間】 3月6日(月)～3月28日(火)
【会 費】 19,900円/年 (約1,700円/月)
【期 間】 2023年4月～2024年3月
【内 容】 ① 体育館で、体力測定・血液検査
② 日常はインターバル速歩でトレーニング
③ 地区福祉ひろばで、データ転送・個別相談（その他、健康、栄養など）
熟大メイト(活動量計)に蓄積されたトレーニングデータのグラフ返却
④ 文化的カリキュラム(イベントによっては別途費用が発生します)
※バスハイク・市内ウォーキングなど（参加は任意）
⑤ 年間運動量、体力測定結果などの評価
・参加される地区によって日程が異なります。平日が活動日となりますが、日中忙しい方のために「夜コース」第２・４金曜日午後６時から７時もあります。詳細は、お問い合わせください。
・お使いのスマートフォンに専用アプリをインストールしていただいて参加することも出来ます。ただし、お使いのスマートフォンの機種確認が必要になります。（動作確認済みのスマートフォン：iOS 9.3以降のiPhone、またはAndoroid 8.0以降の、samsung Galaxy S7 edge、samsung Galaxy Feel2 SC-02L、Sony Xperia SO01Kの3機種）
【申込方法】 お近くの福祉ひろばで募集資料(封筒)をご確認ください。
(ご不明な点等は下記にお問い合わせください)
ＮＰＯ法人熟年体育大学リサーチセンター(JTRC)
お電話でのお問合せ 0263-37-2697(平日9:00-16:00)
メールでのお問合せ jtrc@shinshu-u.ac.jp
2023いきいき健康ひろば案内.pdf