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The New York Times 2015年2月22日付でインターバル速歩が紹介されました。

JTRC発のインターバル速歩が、2015年2月22日付のThe New York Timesに掲載されました。早歩きとゆっくり歩きを数分ずつ交互に繰り返す「インターバル速歩」は、持久力、筋力を高め、生活習慣病の症状を改善すること、さらに、フィールドで容易に実施でき、長期間の定着率と効果が保証される運動法として紹介されました。


 


詳しくは電子版の記事をご覧下さい。
The New York Times

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