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『山に登る前に読む本』　　著　能勢博

能勢先生の著書『山に登る前に読む本』（講談社　ブルーバックス　定価税抜800円）が2014年8月20日に発売になりました。

限られた体力で安全に山に登るには？
登山に必要な体力や栄養補給などを運動生理学的に解説しています。
ぜひ、ご一読を！！