科学的根拠に基づいた健康増進事業JTRC 科学的根拠に基づいた健康増進事業
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松本市にお住いの方熟年体育大学いきいき健康ひろばとは？
松本市の各地区 福祉ひろばを拠点に、「インターバル速歩」を中心としてウォーキングなどの運動指導、健康相談、栄養相談をおこなっています。松本市在住で参加をご希望の方は、「熟年体育大学いきいき健康ひろば」にお申し込みください。
| 対象者 | 松本市民・おおむね40歳以上、ひとりで歩ける方 |
|---|---|
| 新規加入 | 4月、10月 ※2月と8月の中旬になると松本市の広報、チラシを通じてご案内いたします。 |
| 場所 | 地区福祉ひろば、体育館など |
スケジュールとカリキュラム
- 運動指導
- 栄養相談
- 健康相談
- ウォーキング
- 歩き方指導
- 自重負荷トレーニング方法指導
- データ転送
応募方法
- お近くの福祉ひろばで応募資料（封筒）を受取る。
- 応募資料（封筒）の中にある「振込用紙」に必要事項を記入し参加費を郵便局で振り込む。
- 応募資料（封筒）の中にある「入会申込書」に必要事項を記入し、福祉ひろばに提出する。
お問い合わせ先
熟年体育大学リサーチセンター
〒390-8621 長野県松本市旭3-1-1
TEL.0263-37-2697
受付時間 9:00～16:00（平日のみ）
松本市以外にお住まいの方
お住まいの市町村で教室が開催されているかご確認ください。
詳しくは、熟年体育大学リサーチセンターへお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ先
熟年体育大学リサーチセンター
〒390-8621 長野県松本市旭3-1-1
TEL.0263-37-2697
受付時間 9:00～16:00（平日のみ）